吹空调易导致体内形成湿气、诱发体内湿气且会加重身体湿气。
一、形成体内湿气
在夏季，从高温环境进入空调房时，会使原本打开的毛孔迅速冷缩关闭，那些本应通过排汗排出的寒湿就会淤积在体内，进而形成湿气。这会使人免疫力下降，侵入体内的寒气会危害身体器官，从而引发食欲不振、头晕乏力等症状。
二、诱发体内湿气
湿气通常容易停留在人体关节等皮肤较薄弱的区域，而空调吹出的风比较寒凉，这种冷空气容易致使人体关节血管收缩、血液循环降低，由此诱发体内湿气，出现关节疼痛、活动不利、关节炎等情况，长时间吹空调很可能导致风湿类疾病。
三、吹空调的注意事项
吹空调时要注意温度不能过低，也不可长时间吹。可以采用健脾养胃的方式来祛除体内湿气，在饮食上要少吃辛辣油腻食物，多吃些如山药、黄芪、红豆等具有益气健脾功效的食物，同时要保证规律的作息。
总之，吹空调有诸多需要注意的地方，要避免其带来的不良影响。