怀孕初期头晕的原因及应对方法：
一、血压过低：体内血压低于正常值会引发大脑供血不足，从而出现头晕、呕吐、乏力等症状。对此，患者需通过调整饮食来调理，比如增加营养丰富的食物摄入。
二、血压过高：怀孕时因精神过度紧张或过于疲劳等可致体内血压升高，会有头晕、头痛、倦怠等表现。患者可通过调整饮食来缓解，食物要以低盐为主。
三、低血糖：患者因摄入营养不均衡致体内血糖偏低，会产生头晕、身体乏力、心慌等状况。患者需调整饮食，做到少食多餐并保持营养均衡。
怀孕时，患者需保持营养均衡，多食用新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激生冷食物。同时要注意保持心情舒畅，平时可多听音乐来利于缓解紧张心情。总之，怀孕初期头晕可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的措施，并且要注重孕期的营养和情绪管理。