去正规医院的牙科做牙套较为适宜，且效果往往更优。
牙套作为牙齿矫正的一种器具，主要有以下几方面作用：
一、能让牙齿均匀受力，使牙齿得以缓慢且有效地移动，进而让牙齿到达正确位置，让牙齿变得更为整齐。
二、对于龅牙、牙缝较大等状况能起到良好的改善作用。
三、还可修复牙齿的咀嚼功能。而通常正规医院的牙科更为专业，技术也更为全面，相对来说牙齿矫正的效果会更好，安全性也更高。
此外，在戴牙套期间还需注意：要避免咀嚼过硬的食物，以防对牙齿矫正的效果产生不利影响。
总之，正规医院牙科在牙套矫正方面有优势，牙套矫正期间要注意相关事项。关键点信息：正规医院牙科、牙套作用、戴牙套注意事项。