头上有很多头皮屑可通过多种方式改善，包括饮食调理、注意卫生、药物治疗。具体如下：
一、饮食调理：头上头皮屑多可能是长期进食油腻、辛辣食物刺激头皮所致。日常可多食用新鲜蔬菜和水果，如芹菜、番茄、香蕉、苹果等，其能促进新陈代谢，利于症状缓解。
1.芹菜：富含多种维生素和矿物质，有助于维持头皮健康。
2.番茄：含有丰富的营养成分，对改善头皮状况有一定帮助。
3.香蕉：可以提供能量，且对身体有益。
4.苹果：其营养物质对身体有诸多好处。
二、注意卫生：平时不注重卫生，可能导致头皮油脂增多而出现大量头皮屑。要注意卫生，定期洗头，还可勤梳头促进头皮屑脱落，从而缓解症状。
1.定期洗头：能去除头皮的污垢和油脂。
2.勤梳头：可刺激头皮血液循环，帮助头皮屑脱落。
三、药物治疗：若受到真菌感染致头皮油脂分泌多而有很多头皮屑，需遵医嘱使用药物进行治疗，如维A酸胶囊、维胺酯胶囊等，可抑制皮脂腺分泌，从而缓解症状。
1.维A酸胶囊：有特定的药理作用。
2.维胺酯胶囊：能起到相应的治疗效果。
总之，当头上有很多头皮屑时，可综合采取上述多种方法来改善。