膝关节炎是中老年人常见的关节疾病，治疗方法多样。一般来说，非药物治疗是基础，比如体重超标者减轻体重很重要，研究显示体重每减轻1公斤，膝关节承受的压力可减少约4公斤。
非药物治疗方式
运动锻炼： 适度的有氧运动有助于改善膝关节功能，像游泳就是不错的选择，每周进行3~5次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方法，每天可进行2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，按摩也能起到一定作用，但要由专业人员操作，避免手法不当加重病情。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但可能会有一些胃肠道不适的副作用，不过短期使用相对安全。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨的合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用几周甚至几个月才能见到较好效果。
手术治疗情况
关节镜手术： 对于早期膝关节炎患者，如果存在关节内游离体、半月板损伤等情况，可通过关节镜手术进行清理，改善症状，手术创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可逐步进行康复锻炼。人工关节置换术： 适用于病情较为严重、保守治疗无效的患者，比如膝关节严重畸形、疼痛剧烈影响生活的患者。人工关节置换术能显著改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险，术后需要较长时间的康复。
中医治疗方式
中药熏洗： 可选用一些具有活血化瘀、祛风除湿作用的中药进行熏洗，比如用伸筋草、透骨草、红花等中药煎水后熏洗膝关节，每天1~2次，每次20分钟左右，能缓解疼痛和肿胀。针灸推拿： 针灸通过刺激穴位来调节气血运行，缓解疼痛；推拿则可以放松膝关节周围的肌肉，改善关节活动度，但都需要由专业的中医师操作。