眼白是否清澈通常与局部的血液循环、巩膜的薄厚以及外界刺激等因素有关。以下是一些可能有助于保持眼白清澈的小妙招：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和花青素等抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、鱼类等；减少吸烟和饮酒，避免长时间使用电子设备等。
2.注意眼部卫生：避免用手揉搓眼睛，以免引起感染或损伤；定期清洗眼部，去除眼部分泌物；避免长时间佩戴隐形眼镜，如需佩戴，应注意正确的佩戴和护理方法。
3.眼部按摩：适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。可以使用无名指轻轻按摩眼周皮肤，从内眼角向外眼角轻轻按摩。
4.避免过度用眼：长时间用眼后，应适当休息，放松眼睛。可以远眺、闭目养神或做眼保健操等。
5.控制眼压：眼压过高可能导致眼部疾病，进而影响眼白的清澈度。保持良好的生活习惯，避免长时间低头、弯腰等，有助于控制眼压。
6.治疗眼部疾病：如果存在眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，应及时治疗，以免病情加重，影响眼白的清澈度。
7.避免紫外线伤害：在户外活动时，应佩戴太阳镜或帽子，避免紫外线对眼睛的伤害。
8.保持心情愉悦：情绪对身体健康有一定的影响，保持心情愉悦有助于维持身体的正常功能。
需要注意的是，以上方法可能有助于改善眼白的清澈度，但并不能保证完全恢复或改变眼白的颜色。如果眼白的浑浊或异常情况较为严重，或伴有其他眼部不适症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，对于一些先天性或病理性原因导致的眼白浑浊，可能需要更专业的治疗方法。