宝宝感冒鼻子不通气，可以通过日常护理和物理方法来缓解。一般可以先尝试用湿毛巾敷鼻等方式。
日常护理缓解法
抬高头部：宝宝睡觉时可将头部稍微垫高，大约15 - 30度左右，这样能在一定程度上减轻鼻腔充血，缓解鼻子不通气的情况。比如把宝宝的床垫头部一侧适当垫高，让宝宝处于一个稍微倾斜的状态。清理鼻腔分泌物：如果宝宝鼻腔里有分泌物，可以用生理盐水滴鼻，一般每侧鼻孔滴2 - 3滴生理盐水，等分泌物软化后，再用婴儿专用的鼻屎夹小心清理，或者用吸鼻器吸出。但操作时一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
物理缓解小妙招
湿毛巾敷鼻：拿一块干净的湿毛巾，稍微拧干后敷在宝宝的鼻根部，每次敷5 - 10分钟左右，能起到一定的缓解鼻子不通气的作用。不过要注意毛巾温度不能太凉，以免刺激宝宝。蒸汽熏鼻：可以让宝宝吸入一些温热的蒸汽，比如在浴室里放热水，让浴室充满蒸汽后，抱宝宝进去待几分钟，利用蒸汽湿润鼻腔，减轻鼻塞。但要注意避免烫伤宝宝，且时间不宜过长，控制在5分钟左右比较合适。
就医情况判断
需及时就医的情况：如果宝宝鼻子不通气非常严重，影响到吃奶和呼吸，或者同时伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、精神萎靡、咳嗽加剧等症状，这时候就需要尽快带宝宝去医院就诊，让医生进行专业的处理。比如宝宝因为鼻塞严重，根本无法吃奶，或者体温持续高烧不退，就不能再自行处理，要及时就医。可以观察的情况：如果宝宝只是单纯的鼻子不通气，精神状态还不错，饮食也基本正常，没有出现其他严重的伴随症状，那么可以先按照上述日常护理和物理缓解的方法先观察1 - 2天。如果症状逐渐缓解，那就不用担心；如果症状没有改善甚至加重，再考虑去医院。