如果在例假来潮前测出怀孕，以下是一些建议：
1.确认怀孕：可以通过验孕棒或早孕试纸进行初步检测，如结果为阳性，建议进一步去医院进行确诊。
2.就医检查：确诊怀孕后，应及时就医，进行产前检查，以确定孕周、孕囊位置及胚胎发育情况。
3.注意事项：在确认怀孕后，需要注意以下事项：
补充叶酸：叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，建议在怀孕前3个月至怀孕后3个月期间补充。
注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。
定期产检：按照医生的建议定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，具体的处理方法应根据个人的具体情况和医生的建议来决定。如果对怀孕或孕期健康有任何疑问，应及时咨询医生。