男生头发干枯毛糙可通过以下方式缓解，会有一定效果：饮食调理、加强卫生护理、使用护发素、蛋白矫正、药物治疗等。
一、饮食调理：饮食上多吃黑芝麻、黑豆之类的食物，能补充营养且对保养头发有帮助，不过效果相对不显著。比如黑芝麻富含多种营养成分，可为头发提供一定的滋养。
二、加强卫生护理：务必注重头皮卫生，勤洗头，选择温和无刺激的洗发水。保持头皮清洁能减少油脂和污垢堆积，利于头发健康。
三、使用护发素：护发素能让头发更顺滑。洗头时涂抹护发素并保留约5分钟后洗净。它能在头发表面形成保护膜，改善头发干枯毛糙状况。
四、蛋白矫正：在头发上涂抹蛋白液，再通过高温加热促进营养吸收，可使头发更顺滑。这是一种较为有效的改善方法。
五、药物治疗：可遵医嘱服用首乌片、养血生发胶囊等药物。这些药物能起到一定的调理作用。
男生头发干枯毛糙若能及时进行调理，通常可获得一定效果，同时要保持健康生活习惯。
总之，对于男生头发干枯毛糙的情况，可综合运用这些方法来改善发质，让头发逐渐恢复健康状态。