尿路结石疼痛缓解办法有多种。一般来说，当尿路结石引起疼痛时，首先可以通过大量饮水来缓解，每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，多喝水能增加尿量，促进小结石的排出，从而减轻疼痛。
药物缓解
非甾体类抗炎药： 像布洛芬等非甾体类抗炎药可以起到镇痛消炎的作用，能缓解尿路结石引起的疼痛。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需注意。阿片类镇痛药： 对于疼痛较为剧烈的情况，可能会用到阿片类镇痛药，比如哌替啶等，但这类药物有一定的成瘾风险，需在医生严格评估下使用。
体位调整
改变体位： 尝试不同的体位，比如侧卧，有时可能会使结石的位置发生变化，从而减轻对尿路的刺激，缓解疼痛。比如左侧卧或右侧卧，根据结石所在位置适当调整。跳跃运动： 在疼痛不是特别剧烈的时候，可以进行一些适度的跳跃运动，像原地跳跃等，通过身体的震动促使结石移动，可能会让疼痛有所减轻，但要注意避免过度运动加重疼痛。
医疗干预
体外冲击波碎石： 如果结石较大，疼痛持续不缓解，可能需要进行体外冲击波碎石治疗。通过体外产生的冲击波聚焦于结石，将结石击碎，之后随着尿液排出，从而缓解疼痛。一般来说，这种治疗适用于合适大小的尿路结石。手术治疗： 对于一些复杂的尿路结石情况，如结石嵌顿等，可能需要进行手术治疗，通过手术直接取出结石，从根本上解决疼痛问题，但手术有一定的创伤和风险。