根据提供的信息，我们可以进行以下分析：
一、头皮屑的原因
1.头皮干燥
头皮干燥时，会出现头皮屑增多的情况。这可能是由于环境因素、洗发水使用不当、缺乏水分等原因引起的。
2.头皮炎症
头皮炎症如银屑病、脂溢性皮炎等，会导致头皮发红、瘙痒、脱屑等症状。这些炎症性疾病需要专业的治疗。
3.真菌感染
头皮感染真菌，如马拉色菌，也会引起头皮屑。这种情况下，头皮屑通常呈灰白色，并且可能伴有瘙痒。
4.其他因素
使用过多的发蜡、发胶等产品，或者频繁染发、烫发，也可能对头皮造成刺激，导致头皮屑增多。
二、解决方法
1.保持头皮清洁
选择适合自己头皮类型的洗发水，每周洗头2-3次，彻底清洁头皮和头发。同时，要注意水温不宜过高，避免过度刺激头皮。
2.调整生活习惯
保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于改善头皮健康。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
3.避免刺激头皮
尽量避免使用刺激性的洗发水、护发产品，避免频繁梳理头发或使用过热的吹风机。
4.就医治疗
如果头皮屑问题严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生。他们可以根据具体情况给出更针对性的治疗建议。
三、注意事项
1.不建议自行使用偏方或药物
头皮屑问题可能有多种原因，自行使用偏方或药物可能会加重症状或引起其他问题。在使用任何新的洗发水或治疗方法之前，最好先咨询专业人士的意见。
2.关注个人卫生
保持头发和头皮的清洁，定期更换床上用品，避免与他人共用梳子、帽子等物品，以防止头皮屑传播。
3.注意饮食和生活方式
保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、E和锌等营养物质的食物，对于头皮健康有益。
综上所述，洗完头头皮上有一层白色头皮屑，一扣很大一块，可能是头皮干燥、炎症、真菌感染等原因引起的。建议保持头皮清洁、调整生活习惯、避免刺激头皮，如果问题严重或持续不愈，应及时就医。同时，要注意个人卫生和饮食生活方式的调整。