每天晚上睡着了之后,都会咳两声是怎么回事

每天晚上睡着后咳两声可能由多种原因引起。比如可能是环境因素导致,室内空气干燥时,咽喉部受刺激就容易在睡眠中咳两声;也可能是上呼吸道感染恢复期的表现,感染后呼吸道黏膜有一定损伤,夜间副交感神经兴奋,气道反应性增高,就会出现偶尔咳嗽;还有可能是胃食管反流引起,平躺时胃酸可能反流刺激咽喉,引发咳嗽。

可能的环境因素

空气干燥情况: 如果室内空气湿度长期低于40%~60%的适宜范围,就容易导致咽喉黏膜干燥,进而在睡眠中出现偶尔咳两声的情况。比如在冬季使用暖气或空调时,若不使用加湿器,很容易出现空气干燥。室内有刺激性物质: 室内如果有吸烟产生的烟雾、新装修释放的甲醛等刺激性物质,也会刺激呼吸道,引起夜间偶尔咳嗽。例如家里有人吸烟,即使是二手烟,也可能对呼吸道产生刺激。

上呼吸道感染恢复期情况

感染后的时间范围: 一般上呼吸道感染后,即使症状已经明显好转,呼吸道黏膜的修复可能需要1~2周时间。在这期间,夜间副交感神经兴奋,气道反应性相对增高,就可能出现睡眠中偶尔咳两声的情况。比如感冒后1周左右,可能还会有这种偶尔咳嗽的现象。伴随其他表现: 上呼吸道感染恢复期除了夜间偶尔咳嗽,可能还会有轻微鼻塞、嗓子略感不适等表现,但一般不严重,随着时间推移会逐渐缓解。

胃食管反流情况

反流发生机制: 人体平躺时,食管下括约肌压力降低,容易使胃酸反流至食管,进而刺激咽喉部,引发咳嗽。尤其是晚餐吃得过饱、进食后立即平卧的人,更容易出现这种情况。相关人群特点: 肥胖人群、妊娠中晚期女性相对更容易发生胃食管反流导致夜间咳嗽。肥胖人群腹部脂肪多,会增加腹压,促使胃酸反流;妊娠中晚期子宫增大,也会压迫胃部,导致胃酸反流几率增加。