这种症状可能与耳部疾病、中耳压力变化或其他潜在的健康问题有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）是外耳道内的一种正常分泌物。当耵聍积聚过多时，可能会在吞咽或咀嚼时引起耳朵内的声音，类似于跳跳糖的声音。此外，耵聍可能会阻塞外耳道，导致听力下降或耳部不适。如果怀疑是耵聍栓塞，可以尝试使用滴耳液软化耵聍，然后前往医院请医生进行清理。
2.中耳疾病：中耳炎、中耳积液等中耳疾病可能导致中耳压力失衡，从而引起耳朵内的异常声音。此外，中耳感染、鼓膜穿孔等问题也可能导致类似症状。如果伴随耳部疼痛、流脓、听力下降等其他症状，应及时就医，进行耳部检查和相应的治疗。
3.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接鼻咽部和中耳腔的通道。咽鼓管功能障碍可能导致中耳内的空气无法正常排出，从而引起中耳压力变化和耳朵内的声音。常见的原因包括感冒、过敏、鼻窦炎等。治疗方法包括使用鼻腔喷雾剂、口服药物等，以改善咽鼓管功能。
4.其他原因：外耳道异物、鼓膜内陷、内耳疾病等也可能引起类似症状。
如果这种症状持续存在或伴有其他不适，如耳部疼痛、听力下降、头晕等，建议及时就医，进行详细的耳部检查和诊断。医生可能会进行听力测试、耳部内窥镜检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
此外，保持耳部清洁、避免用力擤鼻、避免长时间处于高分贝环境等也有助于预防耳部问题的发生。如果症状严重或持续不缓解，不要自行用药，应遵循医生的建议进行治疗。