舌头起口疮，可能是多种原因引起的，以下是一些处理方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重口疮疼痛。
3.涂抹药物：可以在口疮处涂抹口腔溃疡散、西瓜霜等药物，有助于缓解疼痛，促进愈合。
4.口服药物：如果口疮疼痛严重，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进口疮愈合。
6.就医治疗：如果口疮持续时间较长，或者症状严重，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于提高身体免疫力，预防口疮的发生。