发现自己一分钟就射精了，多数是早泄导致的。一般而言，男性性生活时间少于2分钟，或在性生活中无法让女性达到性高潮就射精，可视为早泄症状。临床上，引发男性早泄的原因众多，主要包括：龟头敏感、包皮过长、龟头炎。所以要明确病因后对症治疗。
一、如果是龟头敏感导致一分钟射精。龟头敏感的患者可涂抹达克罗宁软膏或利多卡因凝胶等进行对症治疗，通常1至2个月可得到缓解。平时男性在性生活时外用避孕套，能在一定程度上延长性生活时间。
1.达克罗宁软膏：是一种局部麻醉药，可降低龟头敏感度，从而延长射精潜伏期。
2.利多卡因凝胶：同样具有麻醉作用，能减少性刺激的传导，进而改善早泄情况。
二、若是包皮过长引起的一分钟射精。这种情况下患者需进行包皮环切手术，手术后龟头露在包皮外方，会使局部敏感度逐渐降低，一分钟射精现象会慢慢消失。
1.包皮环切手术：通过手术切除过长的包皮，使龟头能正常外露，有助于降低龟头敏感度。
三、而一分钟射精也可能是龟头炎造成的。此时患者可外涂一些药膏，如红霉素软膏或夫西地酸软膏等，能适当延长性生活时间。
1.红霉素软膏：具有抗菌消炎作用，可用于治疗龟头炎引起的相关症状。
2.夫西地酸软膏：对多种细菌有抑制和杀灭作用，能缓解龟头炎的不适。
总之，当出现一分钟射精的情况时，要根据具体原因采取相应的治疗措施，以改善早泄状况。同时，在治疗过程中要注意生活方式的调整，保持良好的心态和健康的生活习惯。