肾结石患者需注意以下要点：适当运动可助结石排出但不可过度，建议每天运动一小时左右；要大量喝水，每天喝水量大于2500毫升；要注意饮食改变，如分析排出结石成分，多吃新鲜青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，控制蛋白、钠盐过量摄入。
一、运动方面
1.适当运动对于肾结石患者很重要，能够促进结石排出体外。适度的身体活动可以促使泌尿系统的蠕动增加，有助于推动结石向体外移动。
2.然而不能过度运动，过度运动可能会带来一些不适甚至可能对身体造成伤害。
3.建议肾结石患者每天进行一小时左右的运动，这样对于肾结石的排出和预防都有显著的帮助。
二、喝水方面
所有肾结石患者每天的喝水量要大于2500毫升，这是最简单也是最有效的预防措施之一。充足的水分摄入可以稀释尿液，减少晶体形成和沉淀的机会，从而降低结石形成的风险，同时也有利于已形成的结石排出体外。
三、饮食方面
1.对排出的结石做结石成分分析是很有必要的，这能帮助患者更有针对性地调整饮食。
2.患者要多吃新鲜青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物等，这些食物富含营养且有助于身体的健康。
3.同时要控制蛋白和钠盐的过量摄入，过多的蛋白和钠盐可能会对肾脏造成一定负担，影响肾结石的病情。
总之，肾结石患者要从运动、喝水和饮食等多方面进行注意和调整，以更好地促进结石排出和预防结石的形成。