宝宝感冒好后喉咙一直有痰，主要原因是炎症未完全消除。对此可通过以下方式缓解：
一、一般治疗：
1.家长可让宝宝多喝热水，以稀释痰液，利于排痰。因为宝宝往往不会吐痰，使痰积聚在喉咙，影响呼吸，此时家长可适度给宝宝拍拍背。
2.要避免带宝宝去人多密集场所，同时保持室内空气畅通，利于空气交换。
二、口服药物：
1.可在医生指导下，用阿莫西林颗粒、头孢克洛颗粒等进行抗感染治疗。
2.同时应服用化痰药物，如川贝枇杷糖浆、复方鲜竹沥液等，但用药务必遵循医生建议。
三、雾化：
如果口服药物效果不佳，可进行雾化来帮助痰液排出。进行雾化时要确保宝宝呼吸顺畅，做完后需清洗宝宝脸部。
家长在日常生活中要注意宝宝护理，适时增减衣服，饮食合理搭配，多摄入含蛋白质食物，适当带宝宝外出晒太阳以增强抵抗力，同时做好防护工作。总之，当宝宝出现这种情况时，家长一定要重视，及时采取相应措施，必要时寻求医生帮助，以保障宝宝健康。