在小月子期间（即流产或引产后的休养期），每天喝红糖鸡蛋水是可以的，但需注意适量。红糖鸡蛋水是一种传统的滋补饮品，具有一定的营养价值和食疗作用。
红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的功效。鸡蛋则富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，有助于身体恢复。因此，红糖鸡蛋水可以为小月子期间的女性提供能量和营养，促进身体恢复。
此外，小月子期间的饮食还应注意以下几点：
1.多样化：选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。
2.易消化：避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物，以免引起消化不良。
3.适量：饮食应适量，避免过度进食或节食。
4.注意卫生：食物应保持清洁卫生，避免食用变质食物。
需要注意的是，红糖鸡蛋水虽然有一定的营养和食疗作用，但并不能替代药物治疗。如果小月子期间出现身体不适或异常情况，应及时就医，以便得到适当的治疗和调理。同时，小月子期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，促进身体恢复。