脑袋一动就眩晕，一般与以下这些原因相关：
一、睡眠不足：入睡困难、早醒、睡眠时间不足等状况会致使脑神经细胞无法得到充分休息，持续处于疲劳状态，进而影响脑细胞功能，从而出现脑袋一动就眩晕的情况，这种眩晕通常在充分休息后能够得到缓解。
二、饮酒：饮酒后，酒精会对脑部神经形成刺激，酒精中的乙醛会扩张毛细血管，当脑部血管过度扩张充血时，就可能出现头痛和头晕等症状。对此，可以在医生指导下使用B族维生素以及倍他司汀进行对症治疗，以缓解症状。
三、耳石症：该症状的出现常常与某种头位或体位的变化有关。当激发头位（患耳向下）时会出现眩晕症状，眼震通常发生在头位变化后的3至10秒内，眩晕则常常持续在60秒以内，可能还伴有恶心及呕吐。通过前庭功能测定有助于诊断，且需要在医生指导下进行手法复位治疗。
四、颈部疾病：患有颈椎病、颈椎增生等疾病时，会压迫血管，导致血管血流受阻，引发脑供血不足，还有可能压迫局部神经，进而造成脑袋一动就眩晕。这种情况需要在医生指导下进行药物治疗以及安眠理疗等，必要时还需进行骨科手术治疗。
建议患者前往正规医院进行检查，依据病因进行规范化治疗。