早上睡醒后太阳穴疼、想吐，可能是以下原因引起：
1.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差、睡眠时间过长或过短等都可能导致太阳穴疼和想吐。此外，睡觉时头部姿势不正确、枕头高度不适等也可能引起太阳穴疼。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，容易引起太阳穴疼和想吐。
3.饮食因素：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻等刺激性食物都可能导致太阳穴疼和想吐。
4.疾病因素：感冒、发热、高血压、颈椎病、贫血、青光眼等疾病都可能引起太阳穴疼和想吐。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能导致太阳穴疼和想吐。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.改善睡眠：保持规律的睡眠时间，选择舒适的枕头，避免熬夜和过度劳累。
2.缓解压力：通过听音乐、冥想、运动等方式缓解压力。
3.调整饮食：饮食规律，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果。
4.治疗疾病：如果是疾病引起的太阳穴疼和想吐，需要及时就医，进行相应的治疗。
5.避免药物副作用：如果是药物引起的太阳穴疼和想吐，需要咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
如果太阳穴疼和想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如视力模糊、恶心、呕吐、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。