唾液很稠且黏可能由多种原因引起。一般来说，水分摄入不足是常见原因之一，当人体每天饮水少于1500毫升时，唾液中的水分减少，就容易变得稠黏。
水分摄入因素
饮水不足情况： 正常成年人每天建议饮水量在1500 - 2000毫升左右，如果饮水量长期低于这个标准，唾液腺分泌的唾液中水分含量降低，唾液就会变得稠黏。比如一个人每天只喝500毫升水，那唾液稠黏的概率就会大大增加。运动后缺水： 运动时身体会大量出汗，若运动后没有及时补充水分，也会导致唾液黏稠。例如进行1小时中等强度运动后，若没补充足够水分，唾液稠黏现象较明显。
口腔疾病影响
牙周炎： 患有牙周炎时，口腔内细菌滋生，会影响唾液的正常分泌和性状。牙周炎患者的牙龈会发炎肿胀，炎症刺激会改变唾液的成分，导致唾液变得稠黏。而且牙周炎患者口腔卫生较差，也会加重唾液稠黏的情况。唾液腺疾病： 像唾液腺结石、唾液腺炎症等疾病会影响唾液腺的正常功能。如果唾液腺结石堵塞了唾液腺导管，唾液排出受阻，就会使唾液在腺体内积聚，变得稠黏。例如唾液腺结石患者，常常能感觉到唾液分泌异常，比较稠黏。
全身性疾病关联
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高时，会使血液渗透压改变，影响唾液腺的分泌功能。糖尿病患者中约有30% - 50%会出现唾液黏稠的症状。因为高血糖状态下，唾液中的糖分含量相对较高，导致唾液黏稠度增加。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，包括唾液腺。患者会出现唾液分泌减少，唾液黏稠的情况。干燥综合征多见于40 - 60岁的女性，除了唾液稠黏，还可能伴有眼干等症状。