吸氧气的好处主要在于能够减轻机体缺氧状况，具体包括：缓解心绞痛，降低心肌梗塞的发生率；缓解哮喘、慢阻肺缺氧等导致的缺氧。而长期吸氧的副作用主要是会造成不同程度的气道干燥、呼吸道粘膜受损等。具体如下：
一、吸氧气的好处
1.减轻心绞痛、减少心肌梗塞的发生：心绞痛通常是由急性心肌缺血引起，若心脏持续缺氧达30分钟以上，可能导致患者出现心肌梗塞，这是患者猝死的一个重要风险因素。定期为患者吸氧，有助于防止或减轻心绞痛、心肌梗塞的发生。
2.缓解哮喘：吸氧能提高支气管内的氧气浓度，对哮喘病情的减轻有积极作用。
3.治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎：肺气肿、肺心病、慢性支气管炎可能因氧气不足引发，吸氧可缓解患者缺氧症状，与药物治疗相结合能提升效果。
二、吸氧气的副作用
长期吸氧可能对身体产生副作用，引起不同程度的气道干燥、呼吸道粘膜受损。一般不建议不需要吸氧或无缺氧状况的患者将长期吸氧作为保养方式。只有真正需要接受氧疗的患者才适宜长期吸氧，且通常采用低浓度吸氧。高浓度吸氧仅适用于没有二氧化碳潴留的低氧血症患者，比如急性呼吸窘迫综合征、一氧化碳中毒或呼吸机给氧等严重情况。
总之，吸氧有其特定的适用情况和好处，但也需注意可能带来的副作用，应根据实际状况合理选择和使用。