女人左边腰酸痛可能由腰肌劳损、慢性盆腔炎、腰椎间盘突出等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。
一、腰肌劳损：如果女性长时间从事弯腰工作或腰部长期受凉，就可能导致腰部肌肉出现慢性劳损，进而出现左边腰酸痛的情况。在受凉或弯腰时，疼痛会明显加剧。缓解方法主要有按摩以及热敷等。
1.按摩：通过专业的按摩手法，能够放松腰部肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛。
2.热敷：利用热毛巾或热水袋等对腰部进行热敷，可以促进腰部的血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。
二、慢性盆腔炎：当盆腔炎发作时，炎性部位会充血水肿，结缔组织出现粘连，这样会压迫腰骶神经从而引起腰痛。可以在医生指导下服用妇科千金片、左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物来缓解。
1.妇科千金片：具有清热除湿、益气化瘀的功效，能帮助缓解盆腔炎相关症状。
2.左氧氟沙星片：是一种抗生素，可用于对抗炎症。
3.头孢克肟胶囊：也是常用的抗生素药物，对盆腔炎有一定疗效。
三、腰椎间盘突出：患有腰椎间盘突出时，可能会刺激左边腰部导致疼痛。这种疼痛通常较为固定，严重时还会引起臀部甚至小腿和大腿的放射性疼痛。可采用热敷、按摩以及牵引等方法进行治疗。
1.热敷：与腰肌劳损时的热敷作用相似。
2.按摩：有助于放松腰部肌肉和缓解神经压迫。
3.牵引：通过适当的牵引力量，可拉开椎间隙，减轻椎间盘压力。
此外，还有其他可能的疾病，比如左输尿管结石等。如果出现不适症状，应及时就医检查并进行治疗，以免延误病情。
总结：女人左边腰酸痛的原因多样，包括腰肌劳损、慢性盆腔炎、腰椎间盘突出等，每种情况都有其特点和对应的治疗方法。对于这些情况要引起重视，及时诊断和治疗。