去除口臭主要有以下方法：注意口腔卫生、正确刷牙、进行医疗检查、养成良好生活习惯、治疗坏牙等，若口臭原因不明，社交时可嚼无糖口香糖。
一、注意口腔卫生：每日刷牙两次，每次不少于三分钟，饭后及时漱口，还要定期洗牙。这样能有效保持口腔清洁，减少食物残留和细菌滋生。
二、正确刷牙：应选用软毛健康牙刷，学习并采用巴氏刷牙法。(1)这不但能够清除牙齿上的牙菌斑和软垢，还能预防诸如牙龈退缩、牙根暴露以及颈部楔形缺损等多种疾病。
三、医疗检查：要从全身性疾病方面查找原因，比如鼻咽腔、气管、肺、消化道等部位的疾病，肾脏疾病、糖尿病等也可能引发口臭。(1)一旦发现有这些全身疾病，必须到相应科室积极展开治疗。
四、良好的生活习惯：尽量少吃油炸、刺激、辛辣生冷的食物。同时要避免熬夜，保持规律作息。
五、治疗坏牙：像是治疗龋齿，拔除阻生智齿，治疗牙周炎，并且要学会使用牙线等，这些措施对于维护口腔健康都非常重要。
总之，要想有效去除口臭，需综合采取以上多种方法，从各个方面做好口腔护理和疾病防治工作。