突然腹部突出可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.腹部胀气：进食过多、消化不良、肠道菌群失调等都可能导致腹部胀气，使腹部看起来突出。
2.肥胖：体重增加可能导致腹部脂肪堆积，使腹部看起来更大。
3.腹水：肝脏疾病、心脏衰竭、肾脏疾病等可能导致腹水，使腹部积水膨胀。
4.腹部肿块：腹部可能出现肿瘤、囊肿等肿块，导致腹部突出。
5.怀孕：女性在怀孕后，子宫逐渐增大，腹部会逐渐突出。
6.其他：腹部外伤、疝气等也可能导致腹部突然突出。
如果腹部突出伴有其他症状，如腹痛、呕吐、呼吸困难、月经异常等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如腹部超声、CT、血液检查等，以确定具体原因。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免剧烈运动，以免加重症状。
2.保持良好的饮食习惯，避免过度进食和食用易产生气体的食物。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.保持腹部温暖，避免着凉。
对于肥胖者，应通过健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，控制体重。对于其他潜在的健康问题，应及时治疗，以避免病情进一步恶化。如果腹部突出的情况持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医。