男性、女性适度手淫一般无危害，属于性成熟过程中的正常现象及普遍自慰性行为。但过度手淫可能带来如下危害：
一、男性：
1.大脑方面：过度手淫会使大脑长期处于兴奋状态，大脑难以获得充足休息，易出现疲劳、失眠、多梦、头晕、头痛、耳鸣、心慌等状况。
2.精力方面：频繁手淫会致精气不足，呈现精神恍惚、精神不振等表现。
3.神经方面：会影响中枢神经，导致男性注意力不集中、理解能力降低，长此以往会使中枢神经波及其他系统，提升泌尿系统疾病发生几率。
二、女性：
1.身体方面：过度手淫会导致提前衰老，引发骨髓空洞、脑髓不满、身体虚弱，使生命提前衰老。
2.妇科方面：经常自慰可能导致妇科疾病，因手淫时细菌可能进入阴道，诱发阴道炎，从而对身体产生影响。
总之，男性和女性都应正确看待手淫行为，避免过度，以防对身心健康造成不良影响。