男人养肝护肝可以选择以下药物：
1.水飞蓟宾胶囊：水飞蓟宾胶囊的主要成分是水飞蓟宾，它可以稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力，避免肝细胞受到损伤。
2.复方甘草酸苷片：复方甘草酸苷片是一种复方制剂，主要成分包括甘草酸苷、甘氨酸和蛋氨酸。它具有保护肝细胞、改善肝功能、抗炎、抗过敏等作用。
3.护肝片：护肝片的主要成分有柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆。它可以疏肝理气，健脾消食，具有降低转氨酶的作用，常用于治疗脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化等。
以上药物均需在医生的指导下使用，同时，男人养肝护肝还需要注意以下几点：
1.调整饮食：多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.戒烟戒酒：长期吸烟和饮酒会加重肝脏的负担，导致肝脏损伤，因此男人要戒烟戒酒。
3.适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于养肝护肝。
4.定期体检：定期进行体检，可以及时发现肝脏的问题，采取相应的措施进行治疗。