怀孕39周时肚子发硬发紧且有点微微疼，可能是假宫缩，也可能是接近临产。对此可先不做处理，放松心情观察。通常在孕39周易出现假宫缩或临产症状，肚子发硬发紧且微疼属于子宫收缩现象。具体如下：
一、若出现规律性腹痛，则为临产症状，需尽快前往医院妇产科住院待产。
1.规律性腹痛是临产的重要标志之一。
2.及时住院待产可确保孕妇和胎儿的安全。
二、如果观察后仍是偶尔腹部发紧发硬且微疼，可考虑是假宫缩，可不做处理，保持心情放松即可。
1.假宫缩是孕期常见现象。
2.放松心情有助于缓解假宫缩带来的不适。
孕晚期要注意保持心情放松，维持良好心态，勤数胎动以观察胎儿变化，定期产检确保胎儿发育正常。总之，怀孕39周出现肚子发硬发紧微疼的情况，要密切关注并根据具体症状采取相应措施，同时做好孕晚期的各项注意事项。