对于糖尿病人而言，想要恢复性功能，首先需要控制好血糖水平，同时进行适当的运动和饮食管理。具体而言，有以下几点建议：
1.控制血糖：严格控制血糖水平是恢复性功能的基础。糖尿病患者需要遵循医生的建议，按时服用药物或注射胰岛素，以确保血糖水平稳定。
2.适度运动：适度的身体活动有助于改善血液循环和代谢，从而有助于恢复性功能。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3.健康饮食：饮食对于糖尿病患者的血糖控制至关重要，同样也会影响性功能。建议减少糖分和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。
4.管理压力：长期的高压力状态会影响身体的生理功能，包括性功能。建议采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响血管内皮功能，导致血管狭窄和血液供应不足，从而影响性功能。建议糖尿病患者避免吸烟和饮酒。
6.就医治疗：如果性功能障碍严重影响生活质量，建议及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如药物治疗、物理治疗或心理咨询等。
总之，糖尿病患者可以通过控制血糖、适度运动、健康饮食、管理压力、避免吸烟和饮酒等方式来恢复性功能。如果出现严重的性功能障碍，建议及时就医，以便进行有效的治疗。