怀孕7个月时胎动厉害可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
胎儿生长：怀孕7个月时，胎儿的体型逐渐增大，活动空间相对减少，但胎儿的活力和动作可能仍然很活跃，导致胎动明显。
孕妇情绪：孕妇的情绪状态，如兴奋、紧张或疲劳，可能会影响胎儿的活动。
孕妇饮食：进食后，血糖水平升高，胎儿可能会更活跃。
2.病理原因：
胎儿缺氧：如果胎盘功能不良、脐带绕颈或其他原因导致胎儿缺氧，可能会引起胎动异常增多。
孕妇疾病：某些孕妇疾病，如高血压、糖尿病或贫血，可能影响胎儿的健康，导致胎动异常。
胎儿畸形：极少数情况下，胎儿可能存在结构畸形，如心脏或神经系统问题，也可能导致胎动异常。
如果怀孕7个月时胎动特别厉害，建议采取以下措施：
1.记录胎动：使用胎动计数器或手机应用来记录胎动的频率和模式。如果胎动明显增多或减少，及时就医。
2.休息和放松：找一个安静舒适的地方休息，放松身心，观察胎动是否恢复正常。
3.改变体位：有时候，改变体位可以刺激胎儿改变活动方式。
4.及时就医：如果胎动异常持续存在、伴有腹痛、阴道流血或其他不适症状，应立即就医。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护和超声检查，以评估胎儿的健康状况。
每个孕妇和胎儿都是独特的，胎动的模式和频率可能会有所不同。如果对胎动感到担忧或有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。此外，定期进行产前检查也是确保胎儿健康的重要措施。