被辣椒呛到喉咙可通过如下方式改善：一是多饮水，二是咳嗽，三是口服抗炎药。
一、多饮水：当辣椒呛到喉咙后，辣椒本身对喉咙部位黏膜会产生强烈刺激。此时大量饮水，能够对喉咙处的辣椒进行冲刷，降低局部辣椒的浓度，进而有效缓解不适症状。
二、咳嗽：辣椒呛到喉咙时，可能会有部分辣椒残留在喉咙部位。通过咳嗽这种方式，能加快辣椒的排出速度，从而促使症状得以改善。
三、口服抗炎药：若被辣椒呛到喉咙数日后仍未缓解，有可能是继发了细菌感染。这时可以口服抗炎药来解决，比如阿莫西林、左氧氟沙星、头孢克肟等，通过消除局部炎症，达到缓解症状的目的。
当遭遇被辣椒呛到喉咙的情况后，不要惊慌失措，可以尝试上述这些方法，如果没有得到缓解，就需要及时前往医院进行诊治。
总结概况提示：文章主要介绍了被辣椒呛到喉咙后的三种改善方法，包括多饮水、咳嗽和口服抗炎药，还分别阐述了每种方法的原理和适用情况，提醒人们遇到此类情况要冷静处理，必要时及时就医。