首段简答
正常血压的收缩压一般在90~139毫米汞柱，舒张压在60~89毫米汞柱。如果非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，就考虑为高血压；若收缩压<90毫米汞柱和（或）舒张压<60毫米汞柱，则为低血压。
血压的正常范围细分
收缩压与舒张压的标准： 收缩压是心脏收缩时动脉血管内的压力，正常范围是90~139mmHg；舒张压是心脏舒张时动脉血管内的压力，正常范围是60~89mmHg。比如，一个人测量血压为120/80mmHg，这就属于正常血压范围。不同年龄段的参考： 一般来说，成年人的血压正常范围基本如上所述，但对于老年人，收缩压允许稍高一些，不过通常也不应超过150mmHg，同时舒张压也不能低于60mmHg太多，因为过低的舒张压可能会影响重要脏器的血液灌注。
血压异常的常见表现
高血压的表现： 有些高血压患者可能没有明显症状，也有部分人会出现头痛、头晕、心慌、耳鸣等症状。比如长期血压控制不佳的人，可能会经常感到头部昏沉不适。而低血压患者可能会出现头晕、乏力、眼前发黑甚至晕厥等情况，尤其是在突然站立时，症状可能会更明显。低血压的诱因： 体质性低血压多见于体质瘦弱的女性，与遗传和体质较弱有关；体位性低血压则是在突然改变体位，如从卧位突然站起时发生；还有一些是由疾病引起的继发性低血压，像严重感染、过敏、心脏病等都可能导致血压降低。
如何初步自我判断血压是否正常
家庭自测血压： 可以使用家用电子血压计进行自测，建议每天在固定时间测量，如早晨起床后和晚上睡觉前各测一次，每次测2~3遍，取平均值。测量时要保持安静，坐直，手臂放置位置与心脏处于同一水平。关注身体反应： 平时要留意自己的身体状态，比如是否经常出现头晕、乏力等情况。如果经常有这些不适，就要考虑血压可能出现了异常，及时去医院进一步检查明确血压情况。