香蕉是低热量水果，富含膳食纤维以及矿物质、维生素等，日常适量食用对人体健康有益。而宝宝感冒时能否吃香蕉，则要依据宝宝是否有明显腹泻与腹胀等情况来决定。
一、可以适量吃：
1.宝宝感冒期间若食欲较好，且没有明显的恶心、呕吐、腹泻、腹胀等状况，那么可以适量给宝宝吃香蕉，这样能补充营养，有利于疾病恢复。
2.因为香蕉有润肠通便的作用，所以若宝宝在感冒期间有明显上火、大便干燥等情况，适量吃香蕉也能促进胃肠蠕动，利于大便排泄，缓解便秘症状。
二、不建议吃：
1.要是宝宝在感冒期间出现明显发热，伴随食欲显著下降，甚至有恶心、呕吐、腹泻等胃肠功能紊乱的情况，那就不建议给宝宝吃香蕉，否则可能会加重腹胀、腹泻症状，对疾病恢复不利。
此外，在感冒期间，建议宝宝饮食保持清淡，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，还可适当补充优质蛋白质，如牛奶、豆浆或鸡蛋等，这有助于增强抵抗力，促进感冒痊愈。
总之，宝宝感冒时是否能吃香蕉要视具体情况而定，同时要注意感冒期间的饮食安排，以帮助宝宝更好地恢复健康。