孕早期气短喘不上气，可通过以下方式来缓解：
一、若因体质较差导致，可采取如下措施：
1.多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2.加强营养摄入，均衡饮食，确保身体有足够的能量和养分。
3.平时多呼吸新鲜空气，以改善身体的氧气供应。
4.适当进行轻缓的运动，如散步、慢跑等，这样能增强体力。
二、部分孕妈妈在怀孕初期由于情绪紧张、精神压力大，使得交感神经兴奋，进而引起植物神经紊乱，对此需要：
1.调整心态，放松心情，不要过于焦虑和担忧。
2.增强心理素质，可通过一些放松的方法来减轻压力，比如听音乐、阅读等。
三、若为病理因素，如妊娠期合并心脏病引起的气短喘不上气，则要：
1.及时进行住院治疗，这是非常关键的。
2.通过吸氧来缓解症状，改善身体的缺氧状态。
3.必要时根据病情选择终止妊娠，这样可以减轻心脏负担，提高心脏代偿功能。
总之，孕早期出现气短喘不上气的情况，要先明确原因，然后根据具体情况采取相应的措施来缓解，以保障孕妇自身和胎儿的健康。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时就医诊治。