关键点：睡眠中正常应经鼻呼吸，张口呼吸可能由睡姿不良、肥胖、上呼吸道感染、鼻部炎症等导致，可能打呼噜，部分张口呼吸者不打呼噜；不良睡姿、肥胖、鼻部炎症等致吸氧量不足张嘴睡觉会打呼噜，仰卧位、极度疲劳致肌肉松弛也可能打呼噜；习惯张口睡觉可能不打呼噜但会出现腺样体面容；长期打呼噜经调整睡姿或休息可缓解一般无需特殊处理，否则应就医检查治疗。
以下是详细内容：
一、睡眠中的正常呼吸状态通常是经鼻呼吸。
二、出现张口呼吸的原因有多种：
1.可能是睡姿不良引起。
2.也可能源于肥胖，过多的脂肪可能会对呼吸道造成一定影响。
3.上呼吸道感染会使呼吸道产生炎症反应，从而导致张口呼吸。
4.鼻部炎症会影响鼻部通气，进而出现张口呼吸现象。
三、张口呼吸与打呼噜的关系：
1.当存在上述导致张口呼吸的因素且吸氧量不足时，呼吸时气流直接冲击口咽部，经过气流震荡与冲击形成震动，就可能出现打呼噜现象。
2.若处于仰卧位或身体极度疲劳而肌肉过度松弛，悬雍垂可能堵塞呼吸道致呼吸道狭窄，气流经过时也可能打呼噜。
四、对于习惯张口睡觉的情况：
(1)可能不会出现打呼噜症状。
(2)但由于长时间用嘴呼吸，可能会逐渐形成开唇露齿、硬腭高拱、下颌后缩、上唇短的腺样体面容，对美观产生影响。
五、长期打呼噜的处理方式：
1.若经过调整睡姿或充分休息后可自行缓解，通常无需进行特殊处理。
2.若不能缓解，则应及时前往医院就医，进行专业检查以明确诊断，并进行针对性治疗。
总结概况提示：了解睡眠中呼吸状态及张口呼吸的原因、与打呼噜的关系等，有助于正确认识和处理相关问题，当出现异常时要根据具体情况选择合适的应对方式。