心率95次/分钟是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围为60-100次/分钟，因此心率95次/分钟属于正常范围。
但需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态等。例如，运动员或长期进行体育锻炼的人，心率可能会相对较慢，而儿童和青少年的心率则相对较快。此外，情绪激动、紧张、吸烟、饮酒、咖啡等因素也可能导致心率加快。
如果你的心率持续高于或低于正常范围，或者出现不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病或其他健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对运动和健康的适应能力也不同。如果你有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家，以获得个性化的建议和指导。