乙肝小三阳指的是在乙肝两对半检查中，乙型肝炎病毒表面抗原、乙型肝炎病毒e抗体以及乙型肝炎病毒核心抗体均呈阳性，这通常表明患者携带乙型肝炎病毒。对于有乙肝小三阳的患者，在饮食方面通常要注意以下几点：
一、避免和人共用碗筷：因为乙型肝炎病毒一般可通过血液、体液、日常密切接触等途径传播。所以患者不但要避免和他人共用牙刷、剃须刀等物品，也应避免和他人共用碗筷。
二、戒酒：长期熬夜、饮酒等不良行为可能加重肝脏损伤，从而导致病情恶化。因此患者应尽量戒酒，以利于控制病情发展。
三、适量吃清淡的食物：患者可能因疾病导致胆汁分泌减少，进而影响食物的消化与吸收，出现恶心、呕吐、食欲下降等状况。此时患者可适量进食一些清淡的食物，如白萝卜、鱼肉等，以防不适症状加重。
四、适量吃富含营养的食物：患者可能由于疾病影响容易出现乏力、全身无力等表现。这种情况下患者可以适量食用一些有营养的食物，像豆腐、牛奶、西红柿等，通常可为人体补充营养，在一定程度上能促进身体的恢复。
五、养成良好的饮食习惯：患者要避免暴饮暴食，平时应做到少食多餐，不要过量进食，以免导致体重过度增长，进而容易引发脂肪肝。此外，患者还应积极配合医生进行治疗，注意休息，避免过度劳累。
总之，乙肝小三阳患者要在饮食等方面多加注意，同时积极治疗并保持良好的生活习惯，以维护身体的健康状态。