得了过敏性鼻炎不会传染给别人。过敏性鼻炎是机体接触过敏原后发生的鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要是自身免疫系统对过敏原过度反应导致，不存在病原体传播的情况。
过敏性鼻炎的发病原因
过敏原接触：常见的过敏原包括花粉（如春季的杨树、柳树花粉，秋季的蒿草花粉等）、尘螨（室内灰尘中常见）、动物毛发皮屑等。比如在花粉传播季节，接触到相应花粉就可能引发过敏反应。遗传因素：如果家族中有过敏性鼻炎患者，个体患过敏性鼻炎的风险会相对较高。研究发现，有遗传倾向的人群更容易对过敏原产生过度的免疫应答。
过敏性鼻炎的主要症状表现
鼻痒：患者会感觉鼻腔内瘙痒难忍，总想不停地揉鼻子。打喷嚏：往往是连续多个喷嚏，一天中可能会发作数次。流鼻涕：清水样鼻涕不断流出，严重影响日常生活。鼻塞：鼻腔黏膜肿胀，导致鼻子通气不畅，可能单侧或双侧鼻塞。
如何避免过敏性鼻炎发作
远离过敏原：在花粉季节，尽量减少外出，若要外出可佩戴口罩。保持室内清洁，定期清扫灰尘，使用防尘螨的床上用品，如防尘螨的床垫、枕套等。对于有宠物的家庭，要经常给宠物洗澡，减少宠物毛发皮屑散落。增强体质：适当进行体育锻炼，如每天坚持30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，有助于提高身体免疫力，降低过敏反应的发生几率。注意饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜等。