牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，缓解方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。具体如下：
一、日常护理：
1.保持患处湿润：患者需注意让患处保持湿润状态，防止过于干燥，避免病灶进一步扩张。
2.注意饮食：在日常生活中，患者应清淡饮食，尽可能避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性较强的食物，以免导致病情加重。
二、药物治疗：
牛皮癣病程较长，患者可在医生指导下使用如下药物进行治疗：
1.地奈德乳膏：具有一定的抗炎作用。
2.丁酸氢化可的松乳膏：能帮助减轻炎症反应。
3.曲安奈德益康唑乳膏：对缓解症状有效果。
三、物理治疗：
物理疗法包括紫外线疗法、光化学疗法以及沐浴疗法等。这些疗法能够破坏致病菌的生活环境，促使致病菌逐渐死亡，但必须在医生指导下进行，不可随意运用。
总之，对于牛皮癣患者来说，通过综合运用日常护理、药物治疗和物理治疗等多种方式，有助于控制病情，改善症状。患者应重视各方面的措施，积极配合治疗。