儿童近视眼200度可通过多种方式来努力恢复视力，比如改善用眼习惯等。一般来说，要从多个方面着手来帮助孩子维护视力。
改善用眼环境
光线要求： 孩子看书、写字时，室内光线要充足且均匀，避免过强或过暗的光线。比如台灯应选择无频闪、色温在4000 - 5000K左右的，能营造舒适的照明环境。用眼距离： 教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本、电脑屏幕等的距离应保持在33厘米左右（约1尺），防止因距离过近加重近视。
增加户外活动
时长要求： 每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。让孩子在阳光下活动，能刺激视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。像周末可以带孩子去公园玩耍、打球等。活动类型： 可以选择多种户外活动，如跑步、跳绳、踢毽子等，这些活动能让孩子的眼睛得到放松，同时身体得到锻炼。
合理饮食调节
营养摄入： 保证孩子摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等的食物。例如，胡萝卜富含维生素A，能维护眼睛正常功能；橙子等水果富含维生素C，对眼睛健康有益；菠菜等蔬菜含有叶黄素，有助于保护视网膜。控制甜食： 限制孩子吃过多的甜食，因为高糖饮食可能会影响眼睛的代谢，加重近视发展。比如要减少孩子对糖果、蛋糕等高糖食品的摄取。
定期视力检查
检查频率： 建议每3 - 6个月带孩子去正规医院或眼科机构进行一次视力检查。通过定期检查，能及时了解孩子的视力变化情况，以便根据情况调整护眼措施。检查项目： 除了查视力，还可以进行散瞳验光等检查，更准确地掌握孩子眼睛的屈光状态，为后续的视力维护提供依据。