两尖瓣（二尖瓣、三尖瓣）关闭不全是心脏瓣膜病的一种，轻度的两尖瓣三尖瓣关闭不全可能没有明显症状，但中重度的可能会出现乏力、心悸、呼吸困难等表现。一般来说，轻度的两尖瓣三尖瓣关闭不全可能长期没有明显进展，但中重度的需要密切关注。
病因是什么
先天性因素： 部分患者出生时就存在瓣膜发育异常，导致两尖瓣或三尖瓣关闭不全，比如一些先天性心脏病患儿可能伴随这种情况。后天性因素： 风湿性心脏病是常见的后天因素，风湿热会损伤心脏瓣膜，引发两尖瓣或三尖瓣病变导致关闭不全；另外，老年退行性变也是原因之一，随着年龄增长，瓣膜出现退行性改变，功能下降，引起关闭不全。
如何监测病情
定期体检： 有两尖瓣三尖瓣关闭不全的患者，建议每6~12个月进行一次心脏超声检查，通过心脏超声可以清晰看到瓣膜的结构和功能情况，了解关闭不全的程度有无变化。自我观察症状： 要留意自身是否出现呼吸困难、乏力、水肿等症状，如果呼吸困难程度加重，或者出现下肢明显水肿、活动耐力明显下降等情况，要及时就医。
生活中要注意啥
饮食方面： 要低盐饮食，每天盐的摄入量控制在6克以下，如果有水肿等情况，盐的摄入量还要适当减少。同时要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，还要多吃蔬菜水果，保证维生素摄入。运动方面： 轻度两尖瓣三尖瓣关闭不全的患者可以进行适量的有氧运动，比如快走、慢跑等，每周可以进行3~5次，每次30分钟左右，但要避免剧烈运动。中重度患者则要避免剧烈运动，以轻度活动为主，如散步等。避免感染： 要注意预防呼吸道感染等，因为感染可能会加重心脏负担，导致两尖瓣三尖瓣关闭不全的病情恶化。在流感季节，尽量少去人员密集的场所，必要时可以接种流感疫苗。