肚子即腹部。若腹部常有胀气现象，通过如下方法调理较好：
一、饮食调理：
1.腹部频繁胀气可能是由于进食过快，或是食用了较多如红薯、土豆、山药等产气食物导致。对此，应减少这类食物的食用量，可适当补充富含膳食纤维的食物，如芹菜、白菜、香蕉等，且进食时需细嚼慢咽，避免说话，这样可起到缓解作用。
二、一般治疗：
1.上述症状也可能是胃肠动力不足、消化不良等引起，患者可在进食半小时后适当进行按摩，或者热敷腹部，这能加快胃肠道蠕动速度。
2.此外，进食后可适当站立10分钟，或是慢走10分钟，同样能发挥治疗效果。
三、药物治疗：
1.如果是由慢性胃炎、慢性肠胃炎等引发，那么患者可遵医嘱使用消炎、保护胃黏膜的药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、肠炎宁颗粒、雷贝拉唑钠肠溶片等。
除上述方法外，还有如针灸、艾灸等其他治疗手段。若情况严重，则应及时就医治疗。
总结：本文主要讲述了腹部经常胀气可采取的调理方法，包括饮食调理要减少产气食物摄入并细嚼慢咽，一般治疗可通过进食后按摩、热敷、适当活动来改善，药物治疗需根据病因遵医嘱使用相关药物，同时还提到了其他治疗手段，强调严重时要及时治疗。