一般而言，子宫肌瘤开腹手术后通常需3至6个月左右恢复，具体时长则要依据自身实际状况来确定。具体如下：
一、子宫肌瘤在女性中颇为常见，当子宫肌瘤体积较大，引发显著临床症状或位置较为特殊时，就需进行手术治疗，其中开腹手术是常用手术方式之一。相比宫腔镜下子宫肌瘤切除术，开腹手术后的恢复时间更长，术后24小时内需卧床休息，24小时后才可下床进行轻微活动。总体来说，多数子宫肌瘤患者在开腹手术后的3至6个月身体可恢复正常。需注意在恢复期间，饮食应逐步过渡到普食，以降低术后不适。
二、为促使身体更好恢复，手术后患者应尽量多食用富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜和水果。此外，要多注意休息，切勿过早进行体力劳动和性生活，且要严格遵循医嘱定期复查。
总之，子宫肌瘤开腹手术后的恢复时间受多种因素影响，患者要在各方面多加注意，以促进身体尽快康复。