跑步漏尿一般不建议继续跑步，而应及时就医，待病愈后再跑。因为这很可能是尿失禁导致，若继续跑步可能使更多尿液从尿道流出，易引发泌尿系统感染，给生活带来诸多不便。尿失禁指尿液不受控制自行流出，其通常与年龄、性别、肥胖、吸烟等因素紧密相关，主要分为急迫性尿失禁、压力性尿失禁、充溢性尿失禁、功能性尿失禁这四种类型，一般伴有强烈的小便冲动、皮疹等症状。
一、治疗方法：
1.可在医生指导下进行适当训练，如提肛、盆底肌肉康复训练等；
2.也可遵医嘱服用米拉贝隆、托特罗定等药物；
3.病情严重时要及时到医院就医，按医嘱治疗。
二、日常注意事项：
1.患者平时要注意休息，保持良好作息，不要熬夜；
2.合理饮水，忌酒、含咖啡因饮品以及生冷、辛辣、酸性、含糖食物；
3.可进行局部护肤，平时可使用尿垫等用品。
总之，出现跑步漏尿情况后要重视，及时采取相应措施进行治疗和调理，以改善状况，恢复正常生活。