孕早期不建议吃泡面。原因主要有以下几点：一、泡面属于油炸后的高热量食物，其脂肪含量较多，且放置时间长后油脂会被氧化，生成有毒的醛类过氧化物，孕妇在孕早期食用可能会使身体受到影响，比如引发头痛、发热、呕吐等现象，同时还会对胎儿正常生长发育不利，若经常食用甚至可能导致胎儿畸形。二、方便面中加入了一定量的磷酸盐物质，可改变味道，但人体摄入过多会导致钙无法充分利用而引起缺钙，易出现骨折、骨骼变形等情况，对身体影响较大。此外，孕早期女性还应注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，孕早期的饮食需要格外注意，泡面等这类食物尽量不要食用，以保障孕妇自身和胎儿的健康。