胳膊和手抖常与多种因素相关，主要包括以下这些：
一、情绪影响：
当患者比较紧张，或者情绪出现较大波动时，会对交感神经的兴奋性产生影响，进而可能致使胳膊、手部出现相对轻微的抖动症状。此时患者需要注意放松心情，可适当进行深呼吸，这通常有助于改善抖动症状。
二、颈椎病：
1.颈部外伤、劳损等都可能引发颈椎病，患者往往有颈部疼痛、手部麻木、握力减退等表现，同时也可能引起上肢的颤抖现象。
2.针对颈椎病，患者可以遵医嘱使用如盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物来治疗，这些药物一般能缓解颈部不适症状。还可以考虑进行颈椎病前路减压术、后路椎间孔切开术等手术方式。
三、帕金森病：
1.家族遗传、神经系统老化等因素可能诱发帕金森病，该疾病通常不可逆，患者肢体一般会不由自主地抖动，还伴有肌强直、平衡障碍、运动迟缓等症状。
2.患者应及时按照医嘱使用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等药物，这类药物通常属于多巴胺受体激动剂，对改善患者的运动功能有帮助，利于控制病情。
此外，特发性震颤、癫痫、脑梗死、脑出血等也可能导致该现象。如果这种症状长期存在，建议患者及时就诊，接受系统检查以明确原因，然后进行积极处理。
总结：胳膊和手抖可能由多种原因引起，情绪、颈椎病、帕金森病等较为常见，此外还有其他一些疾病因素。一旦长期出现这种症状要及时就医检查和治疗。