怀孕后一般建议在怀孕12周左右去医院建卡。建卡是为了方便医生系统地管理孕妇的孕期检查等情况。
建卡前的准备
身份证明： 携带本人的身份证等有效身份证明，这是医院登记孕妇信息的必要凭证。既往检查资料： 如果之前有过相关的妇科检查、B超等检查结果，最好一并带上，医生可以参考这些资料更好地了解孕妇的身体状况。
建卡时的检查项目
基本身体检查： 会测量身高、体重、血压等基本指标，通过这些了解孕妇的基础身体状况。一般身高体重会有正常的范围标准，血压也有正常的数值区间，比如血压正常范围通常是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。妇科检查： 医生会进行妇科内诊等检查，了解子宫等生殖器官的情况，为孕期保健提供基础信息。实验室检查： 会进行血常规、尿常规等检查。血常规可以了解孕妇的血红蛋白水平等血液情况，正常血红蛋白值成年女性一般在110 - 150g/L；尿常规可以查看是否有尿蛋白、尿糖等异常情况。
建卡后的孕期管理
定期产检安排： 建卡后医生会根据孕妇的孕周等情况安排后续的产检时间，一般整个孕期会有多次产检，如孕16 - 20周会进行唐氏筛查等检查，通过这些检查监测胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。孕期保健指导： 医生会给予孕妇孕期饮食、运动等方面的指导。比如饮食上会建议孕妇保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等的食物，像每天可以适当摄入一定量的瘦肉、蔬菜、水果等；运动方面会建议孕妇进行适量的散步等活动，但要避免剧烈运动。