痛风肿起来可通过多种方法消肿，包括冷敷、合理用药、针灸等，具体如下：
一、冷敷：用干净毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，这样做既能够缓解疼痛，也有助于实现消肿，可起到一定的辅助效果。
二、合理用药：需在医生指导下选择合适药物，比如秋水仙碱片、苯溴马隆片等，它们能促进尿酸排泄，对消肿有帮助。
1.秋水仙碱片：可抑制白细胞等趋化、黏附和吞噬作用，减少尿酸盐结晶的沉积，从而发挥抗炎止痛的功效，利于缓解痛风症状和消肿。
2.苯溴马隆片：通过抑制肾小管对尿酸的再吸收，从而促进尿酸排泄，有助于减轻痛风肿胀。
三、针灸：可前往正规医院进行针灸，通过这种方式能促进血液循环，加快新陈代谢，从而达到消肿目的，同时对局部炎症也能起到一定改善作用。
此外，如果症状严重，还需考虑通过手术方式进行治疗，这需要在医生指导下，依据具体情况进行针对性处理。总之，对于痛风肿起来的情况，要根据实际状况选择合适的方法来消肿，必要时应寻求专业医生的帮助。