赤面恐惧症可依据严重程度选择心理治疗与药物治疗。其本质是社交恐惧症与强迫症的双重心理障碍，患者通常既害羞且缺乏自信，又强迫自己改变，常感矛盾无奈。
一、心理治疗：
1.认知行为治疗：通过多种方式进行，比如暴露疗法可让患者去人多的社交场合等；社交技能训练能帮助提升社交能力；放松训练如做瑜伽等可缓解紧张；认知重建则是让患者认识到脸红是正常生理反应，不必困扰紧张，预感恐惧来临时可通过深呼吸或手握物品如手绢、纸张等增加安全感。
2.认知行为团体治疗：患者在专业治疗师引导下聚集，相互在他人面前复述或模拟引发社交恐惧的场合，以改变危险知觉。
二、药物治疗：
1.抗抑郁药物：常用单胺氧化酶抑制药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，如苯乙肼、吗氯贝胺、帕罗西汀、文拉法辛等，可治疗焦虑症状，但有不同程度头痛、恶心、呕吐等不良反应，需遵医嘱使用。
2.苯二氮卓类药物：如艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氟西泮等，可明显改善恐惧、焦虑等症状，但长期使用有依赖风险，常与抗抑郁药物或心理治疗联合应用。
总之，赤面恐惧症的治疗要根据具体情况综合运用心理治疗和药物治疗，以达到较好的效果。