爆痘通常指长痤疮，脸颊忽然长痤疮可能源于饮食不当、生活习惯不佳、激素水平改变等，需尽快前往医院就医。具体如下：
一、饮食不当：若频繁食用高糖、辛辣、刺激性食物，像蛋糕、辣椒、烧烤等，会促使皮脂腺功能亢进，致使面部大量分泌油脂，进而引发脸颊突然长出痤疮。此时应调整饮食结构，尽可能以清淡饮食为主，并注重面部卫生。
1.高糖食物：如蛋糕等，这类食物可导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而影响激素平衡，促进皮脂分泌增加。
2.辛辣食物：像辣椒等，会刺激皮肤，引起皮肤炎症反应加重，增加痤疮发生的可能性。
3.刺激性食物：例如烧烤等，往往含有较多的油脂和盐分，对皮肤健康不利。
二、生活习惯不良：若经常熬夜，或者所用化妆品中的某些成分阻塞毛孔，导致油脂积聚在毛孔中，也会致使脸颊长痤疮。部分人群心理压力过大，同样会使皮脂分泌增多，让痤疮加重。对此需要改善生活习惯，避免熬夜，避免使用油性化妆品。
1.熬夜：会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致激素失衡，促使皮脂分泌异常。
2.化妆品问题：某些化妆品成分可能不适合个人肤质，容易堵塞毛孔，引发痤疮。
3.心理压力：过大的心理压力会通过神经内分泌系统影响皮肤状态。
三、激素水平变化：青年男性、女性由于身体发育，致使体内雄激素分泌旺盛，使皮脂腺产生较多皮脂，容易阻塞毛孔，从而导致脸颊两侧突然长出许多痤疮。此时可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等药物。平时要注意保持面部清洁，切勿挤压、搔抓痤疮。
1.阿达帕林凝胶：主要用于痤疮的治疗，可调节角质形成细胞的分化，减少毛囊角质栓形成。
2.克林霉素磷酸酯凝胶：有抗菌消炎的作用，可用于痤疮丙酸杆菌引起的痤疮。
3.夫西地酸乳膏：对一些引起痤疮的细菌有抑制作用。
总之，当脸颊突然长痤疮时，要根据具体情况进行分析和处理，调整生活和饮食方式，必要时在医生指导下合理用药，同时要注意保护皮肤，避免不良刺激。